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デザート
さつまいもとりんごのシナモン煮

塩分0.3g 234kcal  / 所要時間 約30分   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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お膳
お膳レシピ010

塩分2.5g 合計621kcal   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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お膳
お膳レシピ009

塩分3.1g 合計312kcal   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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ご飯もの
スタミナ豚肉にんにく丼

塩分1.2g 475kcal  / 所要時間 約15分(炊飯時間除く)   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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汁もの
酸辣湯スープ

塩分2.4g 176kcal  / 所要時間 約30分   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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野菜のおかず
トマトときのこのサラダ

塩分1.0g 78kcal  / 所要時間 約10分   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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肉のおかず
グリーンアスパラと鶏肉の炒めもの

塩分0.7g 93kcal  / 所要時間 約15分   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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野菜のおかず
わかめとキャベツのごま小鉢

塩分0.3g 68kcal  / 所要時間 約10分   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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お膳
お膳レシピ008

塩分1.4g 合計491kcal   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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お膳
お膳レシピ007

塩分1.4g 合計682.2kcal   ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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