アイスフルーツティー
食事改善プロジェクト
塩分0.0ｇ 41ｋcal / 所要時間 約25分
アイスフルーツティー
お好みの果物を使って香りや彩りを楽しみましょう。
材料
- 無糖紅茶 ペットボトル１本
- キウイ 2切れ
- メロン 2切れ
- パイン 2切れ
- ぶどう 4粒
- いちご 1個
- ミントの葉
作り方
- キウイは皮をむいて輪切り、メロンとパインは１口大に、ぶどうは皮をむいて半分に切っておく。
- 容器に1の果物を入れ、紅茶を注ぎ冷やしておく。
- 約20分ほどおいて、果物の香りが紅茶に移ったらグラスに盛り付けて氷を加えミントを飾る。
※カロリー・塩分は１人分、所要時間は２人分を作った場合の時間を表示。
