お膳レシピ026

2022年12月16日 2023年1月11日

食事改善プロジェクト

★Meron特別号掲載｢お口の環境を整えよう！」レシピ

歯を強くするためには、カルシウムやタンパク質、ビタミンDなどの栄養素が必要です。またよく噛むことも大切と言われています。ビタミンDが豊富なきのこを使った具だくさんのシカゴピザなら、乳製品から効率よくカルシウムを吸収でき、市販のピザよりもカロリーと塩分を抑えることもできます。

カテゴリーお膳

主な材料キノコ類, ピザ, 果物, 野菜

人数 2

カロリー 834 kcal

キーワード口内環境を整える

※カロリー・塩分は１人分、所要時間は２人分を作った場合の時間を表示。