お膳レシピ007

2022年12月4日 最終更新日時 : 2023年1月11日 食事改善プロジェクト
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塩分1.4g　合計682.2kcal

お膳レシピ07

★Meron特別号掲載　「お手軽！おいしい！減塩レシピ」
洋風のメニューは塩分控えめの料理が多いのですが、パスタは意外に高塩分。野菜をじっくり炒めるなど、少しのコツで減塩のお料理も美味しく仕上がります。
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カテゴリー お膳
主な材料 パスタ, 牛乳, 豚肉, 野菜
人数 2
カロリー 802 kcal

Notes

○うすしおナポリタン（554kcal・塩分1.2g/所要時間　約15分）
○かぶのポタージュ（176kcal・塩分0.6g/所要時間　約30分）
○野菜カラフルマリネ（72kcal・塩分0.5g/所要時間　約30分）
キーワード 塩分控えめ

  ※カロリー・塩分は１人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

カテゴリー
お膳

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